ΛΑΔΕΝΙΑ

από την κρυσταλλενια βλασση

Υλικά

- 1 φλιτζάνι βρώμη νιφάδες η και παραπάνω ανάλογα πόση ποσότητα θέλουμε να κάνουμε. Για ένα μικρό ταψί τόσο θέλουμε
- λίγο αλάτι

- λίγο νερό να γίνει μια ζύμη η βρώμη

- και λίγο σκόρδο σκόνη έβαλα
- ντομάτα σε λεπτοκομμένες φετούλες
- πιπεριά σε λεπτοκομμένες ροδέλες
- κρεμμύδι λεπτοκομμένο
- λίγη ρίγανη
- 1 κουταλιά σούπας λάδι

Εκτέλεση

Στρώνω σε ένα ταψάκι λαδόκολλα και απλώνω τη ζύμη της βρώμηςΑπό πάνω βάζω τις φέτες ντομάτα .πιπεριά ,κρεμμύδι λίγο αλατάκι πάνω στη ντομάτα και λίγο ρίγανη.

Πατώ ελαφρά με το χέρι να κολλήσουν στη ζύμη, 

Προσθέτω λάδι από πάνω από τα λαχανικά και ψήνω.

Μια παραλλαγή που μπορεί να γίνει είναι να προσθέσεις μανιτάρια και αν θες αφαιρείς το λάδι και βάζεις ένα τυρί που λιώνει πάλι στις 2 μονάδες βγαίνει απεριόριστα!!!!!

Καλή επιτυχία πολύ νόστιμο και γίνεται στο λεπτό!!!!!!!

Επίσης γίνεται και χωρίς λάδι πεντανόστιμη για όσους έχουν ξεμείνει από μονάδες και πολύ χορταστική

Μονάδες 2