από τον Ιωάννη Τριφύλλη
Υλικά
- 1 φλιτζάνι πλιγούρι
- 2 μάτσα μαϊντανό
- 3 ντομάτες
- 1 αγγούρι
- χυμό 1-2 λεμονιών
- μπόλικο λάδι
- 1 κουταλιά μπαλσάμικο
- 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
- 3 φρέσκα κρεμμυδάκια
- 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
- λίγα φύλλα δυόσμου ψιλοκομμένο
- 1 φλιτζάνι πλιγούρι
- 2 μάτσα μαϊντανό
- 3 ντομάτες
- 1 αγγούρι
- χυμό 1-2 λεμονιών
- μπόλικο λάδι
- 1 κουταλιά μπαλσάμικο
- 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
- 3 φρέσκα κρεμμυδάκια
- 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένο
- λίγα φύλλα δυόσμου ψιλοκομμένο
Εκτέλεση
Ψιλοκόβουμε τα λαχανικά.
Έχουμε μουλιάσει για μια ώρα και... το πλιγούρι και αφού το στραγγίξουμε το ανακατεύουμε με τα λαχανικά.
Υπ' όψιν η ντομάτα ξεφλουδισμένη και αφαιρούνται οι σπόροι.
Χτυπάμε το λάδι ξύδι και λεμόνι και το προσθέτουμε στην σαλάτα. Δροσερή και εύγευστη την βρήκαμε!!
Έχουμε μουλιάσει για μια ώρα και... το πλιγούρι και αφού το στραγγίξουμε το ανακατεύουμε με τα λαχανικά.
Υπ' όψιν η ντομάτα ξεφλουδισμένη και αφαιρούνται οι σπόροι.
Χτυπάμε το λάδι ξύδι και λεμόνι και το προσθέτουμε στην σαλάτα. Δροσερή και εύγευστη την βρήκαμε!!

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου