Ελλάδα!!
Μια όμορφη χώρα με πολλά γεωγραφικά διαμερίσματα.
Οι κάτοικοι της από όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης..αφού έλληνες υπάρχουν παντού.
Χαρούμενοι, γλεντζέδες φιλόξενοι και καλοφαγάδες!!
Έτσι λοιπόν η ελληνική κουζίνα..είναι εμπλουτισμένη με παραδοσιακές γεύσεις από όλη την επικράτεια αλλά και από τις γύρω περιοχές..αφού το προσφυγικό στοιχείο..είναι πολύ σημαντικό.
Μικρά Ασία...Πόντος..Ανατολική Ρωμυλία..Μακεδονία, Θράκη ,Ήπειρος Πελοπόννησος , Ρούμελη και τα νησιά μας!!! Ελάτε, να συμμετέχουμε στην δημιουργία μιας ομάδας όπου θα παρουσιάσουμε όλες αυτές τις παραδοσιακές συνταγές από τις γιαγιάδες μας και τις μανάδες μας που έχουμε καλά φυλαγμένες στην μνήμη μας!!
Με την κρίση που περνά η πατρίδα μας..ας θυμηθούμε τις
παραδοσιακές μας γεύσεις..και ας ξεκολλήσουμε από τα ξενόφερτα πιάτα που μας παρουσιάζουν !!

Ι.Τριφύλλης-Γ.Παρασχοπούλου-Σ.Καλαϊτζίδης

Κυριακή 20 Ιανουαρίου 2019

ΑΡΝΙ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ



από την Καλλιόπη

 Υλικά
-1 κιλό αρνί κομμένο σε μερίδες
 - 250 γρ σπανάκι χοντροκομμένο
-ελαιόλαδο
-τριμμένη ώριμη ντομάτα ή πελτέ ντομάτας
-χυμό από 1-2 λεμόνια
- αλάτι

 Εκτέλεση
Σε λίγο λάδι σοτάρουμε το κρέας μας και προσθέτουμε νερό.
Αφού βράσει το αρνί προσθέτουμε και το σπανάκι χοντροκομμένο. 
Ανακατεύουμε μέχρι να μαραθεί και ρίχνουμε μέσα και την ντομάτα.
Βράζουμε το φαγητό και στο τέλος προσθέτουμε και τον χυμό από τα λεμόνια 

Παρατήρηση : αν χρησιμοποιήσουμε πελτέ. ντομάτας. δεν βάζουμε αλάτι, επειδή είναι ήδη αλμυρός.

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου