Ελλάδα!!
Μια όμορφη χώρα με πολλά γεωγραφικά διαμερίσματα.
Οι κάτοικοι της από όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης..αφού έλληνες υπάρχουν παντού.
Χαρούμενοι, γλεντζέδες φιλόξενοι και καλοφαγάδες!!
Έτσι λοιπόν η ελληνική κουζίνα..είναι εμπλουτισμένη με παραδοσιακές γεύσεις από όλη την επικράτεια αλλά και από τις γύρω περιοχές..αφού το προσφυγικό στοιχείο..είναι πολύ σημαντικό.
Μικρά Ασία...Πόντος..Ανατολική Ρωμυλία..Μακεδονία, Θράκη ,Ήπειρος Πελοπόννησος , Ρούμελη και τα νησιά μας!!! Ελάτε, να συμμετέχουμε στην δημιουργία μιας ομάδας όπου θα παρουσιάσουμε όλες αυτές τις παραδοσιακές συνταγές από τις γιαγιάδες μας και τις μανάδες μας που έχουμε καλά φυλαγμένες στην μνήμη μας!!
Με την κρίση που περνά η πατρίδα μας..ας θυμηθούμε τις
παραδοσιακές μας γεύσεις..και ας ξεκολλήσουμε από τα ξενόφερτα πιάτα που μας παρουσιάζουν !!

Ι.Τριφύλλης-Γ.Παρασχοπούλου-Σ.Καλαϊτζίδης

Παρασκευή 24 Απριλίου 2015

ΚΕΪΚ ΜΕ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΓΙΑΟΥΡΤΙ

από το Ιωάννη Τριφύλλη

Yλικά
- 250 γραμμάρια αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 250 γραμμάρια ζάχαρη
- 50 γραμμάρια βούτυρο
- 2 αυγά
- 180 γραμμάρια γιαούρτι
- 1 φακελάκι μπέικιν πάουντερ
- το ξύσμα ενός λεμονιού
- 1 κουταλιά της σούπας χυμό λεμονιού
- 1 κουταλιά της σούπας νερό

Πέμπτη 23 Απριλίου 2015

ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΣΩΤΕ ΜΕ ΣΑΛΤΣΑ ΣΟΓΙΑΣ

από τον Ιωάννη Τριφύλλη

Υλικά

- καρότα κομμένα σε λεπτές ροδέλες
- πράσα κομμένες σε ροδέλες
- κρεμμύδια κομμένα σε ροδέλες
- μια σκελίδα σκόρδο
- λάδι
- 2-3 κουταλιές σόγια
- φασολάκια φρέσκα
- κουνουπίδι φουντίτσες
- μπρόκολο σε φουντίτσες
- λάχανο χοντροκομμένο
- μανιτάρια

ΦΙΛΕΤΟ ΚΟΤΟΠΟΥΛΟΥ ΜΕ ΚΑΡΥ ΚΑΙ ΣΑΛΤΣΑ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ

από τον Ιωάννη Τριφύλλη

Υλικά

- φιλέτο κοτόπουλου
- κάρυ
- αλάτι
- πιπέρι
- λάδι
- ξύσμα πορτοκαλιού
- χυμό πορτοκαλιού
- 3 με 4 κουταλάκια γλυκού μαρμελάδα πορτοκάλι light
- λίγο βιτάμ

ΚΑΡΙΟΚΕΣ

από τον Ιωάννη Τριφύλλη


Υλικά

- κουλουράκια πασχαλινά που έχουν μείνει
- τσουρέκι που έχει μεινει
- καρύδια χοντροκομμένα
- σιρόπι γλυκού που μας έχει περισσέψει
- 3 με 4  κουταλιές κακάο
- γλυκό κουταλιού της αρεσκείας μας (έβαλα νερατζάκι πράσινο )
- σοκολάτα κουβερτούρα ανάλογα με την ποσότητα που θα φτιάξουμε
- λίγο βιτάμ για την σοκολάτα που θα καλύψουμε τις καριόκες.

Τετάρτη 22 Απριλίου 2015

ΓΛΥΚΟ ΨΥΓΕΙΟΥ ΜΕ ΦΡΑΟΥΛΕΣ

από την Vana Kleanthi
Υλικά
-  500 γρ τυρί κρέμα εγώ έβαλα Φιλαδέλφεια
-  6 κουταλιές ζάχαρη άχνη
-  μπισκότα πτι-μπερ
-  φράουλες

ΤΥΡΟΠΙΤΑΚΙΑ ΜΕ ΑΥΓΟ ΚΑΙ ΦΕΤΑ

από την Θεοδώρα Τριφύλλη

Υλικά

- ζύμη με μαγιά και αυγό (βλέπε συνταγή στις ζύμες)
- αυγό
- φέτα
- δυόσμο
- πιπέρι
- σουσάμι

ΑΥΓΑ ΓΕΜΙΣΤΑ

από τον Ιωάννη Τριφύλλη

Υλικά

- αυγά βραστά σφικτά (προσωπικά χρησιμοποίησα πασχαλινά αυγά)
- μουστάρδα
- αλάτι
- πιπέρι
- αγγουράκι τουρσί ψιλοκομμένο
- άνιθο ψιλοκομμένο
- λάδι