Ελλάδα!!
Μια όμορφη χώρα με πολλά γεωγραφικά διαμερίσματα.
Οι κάτοικοι της από όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης..αφού έλληνες υπάρχουν παντού.
Χαρούμενοι, γλεντζέδες φιλόξενοι και καλοφαγάδες!!
Έτσι λοιπόν η ελληνική κουζίνα..είναι εμπλουτισμένη με παραδοσιακές γεύσεις από όλη την επικράτεια αλλά και από τις γύρω περιοχές..αφού το προσφυγικό στοιχείο..είναι πολύ σημαντικό.
Μικρά Ασία...Πόντος..Ανατολική Ρωμυλία..Μακεδονία, Θράκη ,Ήπειρος Πελοπόννησος , Ρούμελη και τα νησιά μας!!! Ελάτε, να συμμετέχουμε στην δημιουργία μιας ομάδας όπου θα παρουσιάσουμε όλες αυτές τις παραδοσιακές συνταγές από τις γιαγιάδες μας και τις μανάδες μας που έχουμε καλά φυλαγμένες στην μνήμη μας!!
Με την κρίση που περνά η πατρίδα μας..ας θυμηθούμε τις
παραδοσιακές μας γεύσεις..και ας ξεκολλήσουμε από τα ξενόφερτα πιάτα που μας παρουσιάζουν !!

Ι.Τριφύλλης-Γ.Παρασχοπούλου-Σ.Καλαϊτζίδης

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΚΑΙ ΜΑΓΕΙΡΙΚΗ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη 6 Δεκεμβρίου 2017

ΚΟΤΟΠΟΥΛΟ ΠΑΝΕ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ



από την Anthoula Boutselis

Υλικά

- ελαιόλαδο σε μπουκάλι ψεκασμού
- 500 γραμμάρια στήθος κοτόπουλου χωρίς  πέτσα και κόκκαλα
- 1/2 φλιτζάνι αλεύρι καλαμποκιού
- 1/2 φλιτζάνι  τριμμένο τυρί παρμεζάνα
- 1/2 κουταλάκι σκόνη σκόρδου
- 1/4 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
- 3 ασπράδια αυγών


Τρίτη 5 Δεκεμβρίου 2017

ΜΟΥΣΑΚΑΣ ΓΙΑ ΔΙΑΒΗΤΙΚΟΥΣ

από την Anthoula Butselis

Υλικά

- 1 ψιλοκομμένο στήθος κοτόπουλου
- 2 μέτρια κρεμύδια ξερά
- 1 κόκκινη πιπεριά
- 1 με 2 κουταλιές πάστα ντομάτας
- 1 με 2 μελιτζάνες φλάσκες
- 2 αυγά
- 2 κουταλιές της σούπας τυρί τριμμένο
- 2 κουταλιές γιαούρτι
- μαϊντανός
- αλάτι
- πιπέρι
- θυμάρι 

- βασιλικός
- μερικές σκελίδες σκόρδου