Ελλάδα!!
Μια όμορφη χώρα με πολλά γεωγραφικά διαμερίσματα.
Οι κάτοικοι της από όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης..αφού έλληνες υπάρχουν παντού.
Χαρούμενοι, γλεντζέδες φιλόξενοι και καλοφαγάδες!!
Έτσι λοιπόν η ελληνική κουζίνα..είναι εμπλουτισμένη με παραδοσιακές γεύσεις από όλη την επικράτεια αλλά και από τις γύρω περιοχές..αφού το προσφυγικό στοιχείο..είναι πολύ σημαντικό.
Μικρά Ασία...Πόντος..Ανατολική Ρωμυλία..Μακεδονία, Θράκη ,Ήπειρος Πελοπόννησος , Ρούμελη και τα νησιά μας!!! Ελάτε, να συμμετέχουμε στην δημιουργία μιας ομάδας όπου θα παρουσιάσουμε όλες αυτές τις παραδοσιακές συνταγές από τις γιαγιάδες μας και τις μανάδες μας που έχουμε καλά φυλαγμένες στην μνήμη μας!!
Με την κρίση που περνά η πατρίδα μας..ας θυμηθούμε τις
παραδοσιακές μας γεύσεις..και ας ξεκολλήσουμε από τα ξενόφερτα πιάτα που μας παρουσιάζουν !!

Ι.Τριφύλλης-Γ.Παρασχοπούλου-Σ.Καλαϊτζίδης

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΝΗΣΤΙΣΙΜΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Δευτέρα 8 Ιουλίου 2019

ΜΑΝΙΤΑΡΟΣΟΥΠΑ ΧΡΩΜΑΤΙΣΤΗ



από την Γιάννα Παρασχοπούλου

Υλικά
- ½ κιλό μανιτάρια
- 2 ντομάτες
- 1 πιπεριά πράσινη
- 1 πιπεριά κίτρινη
- μαϊντανός
- κίτρινη κολοκύθα
- αλατοπίπερο
- χυμό από 2 λεμόνια
- ελαιόλαδο

Πέμπτη 25 Απριλίου 2019

ΚΕΙΚ ΙΝΔΟΚΑΡΥΔΟΥ ΑΛΑΔΩΤΟ





από την Stella Glava

Υλικά
- 350 γρ αλεύρι
-  300 γρ ινδοκάρυδο
- 1 ½ κούπα χυμό πορτοκάλι
- 1 κούπα μέλι
- ½  κούπα νερό
- 1 μπέικιν
- 1 βανίλια  
- ξύσμα από ένα πορτοκάλι

ΚΟΥΛΟΥΡΑΚΙΑ ΜΕΛΙΟΥ




από την Stella Glava

Υλικά
- 1 κούπα λάδι
- 1 κούπα φυσικό χυμό πορτοκάλι
- 1 κούπα μέλι
- 1 κ σ κανέλα
- 1 ½  κγ σόδα
- 1 κιλό αλεύρι περίπου
- ξύσμα από 2 πορτοκάλια

Τρίτη 26 Μαρτίου 2019

ΚΟΥΚΙΑ ΧΛΩΡΑ ΜΕ ΡΥΖΙ ΛΕΜΟΝΑΤΑ






από την Γιάννα Παρασχοπούλου

Υλικά
- 1 κιλό κουκιά χλωρά
- πράσινα κρεμμυδάκια
- μαϊντανός
- δυόσμος
- αλάτι
- πιπέρι
- ελαιόλαδο
- 1 φλ του καφέ ρύζι
- χυμό από 1-2 λεμόνια

Τρίτη 30 Οκτωβρίου 2018

ΠΑΤΑΤΟΣΑΛΑΤΑ ΠΙΚΑΝΤΙΚΗ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά

- 3-4 βρασμένες πατάτες  κομμένες
 -1-2 καρότα τριμμένα
-1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
-3-4 φρέσκα κρεμμύδια ψιλοκομμένα
- 2 κσ κάπαρη
-3-4 αγγουράκια τουρσί ψιλοκομμένα
-άνηθο
-λάδι
-ξύδι
-χυμό λεμόνι
-μουστάρδα
-μαγιονέζα
-αλατοπίπερο

Παρασκευή 26 Οκτωβρίου 2018

ΜΑΝΙΤΑΡΙΑ ΨΗΤΑ




από την Vassiliki Nomikou

Υλικά
1 πακέτο πλευρώτους
- χυμό από 2 λεμόνια
 - 3-4 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
- 2-3 κουταλιές λάδι
- λίγη ρίγανη
- αλατοπίπερο
-μαϊντανό ψιλοκομμένο  αν αρέσει

Τετάρτη 24 Οκτωβρίου 2018

ΣΠΑΝΑΚΟΡΥΖΟ ΛΕΜΟΝΑΤΟ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά

- 1 κιλό σπανάκι σε χοντρά κομμάτια[εγώ το είχα κατάψυξη]
-2 πράσα
-1 μάτσο φρέσκα κρεμμύδια και τα φύλλα
-1 ξερό κρεμμύδι
 - ½    ποτήρι ρύζι
-1 φλτζ. λάδι
-αλατοπίπερο
-κουρκουμά
-χυμό λεμόνι με το γούστο μας
-άνηθο

Πέμπτη 31 Μαΐου 2018

ΜΠΡΙΑΜ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ





από την Vassiliki Nomikou

Υλικά
-  κολοκύθια
- μελιτζάνες
- πατάτες
- χρωματιστές πιπεριές
- 4 κρεμμύδια φέτες
- 4-5 σκελίδες σκόρδο φέτες
- λάδι
- ντομάτες τριμμένες η κονκασέ με λίγη ζάχαρη
- μαϊντανό μπόλικο και δυόσμο
- αλατοπίπερο
- λίγο μπούκοβο
 -1 ποτήρι νερό η κρασί.

Κυριακή 13 Μαΐου 2018

ΚΟΛΟΚΥΘΑΚΙΑ ΜΠΡΙΑΜ




από την Γιάννα Παρασχοπούλου

Υλικά


- κολοκυθάκια
- 2 ξερά κρεμμύδια
- 4-5 πράσινα κρεμμυδάκια
- δυόσμος μπόλικος
- μαϊντανός
- λάδι
- αλατοπίπερο
- πάπρικα γλυκιά αρκετή, του πάει πολύ

Κυριακή 6 Μαΐου 2018

ΣΠΑΓΓΕΤΙ ΜΕ ΚΑΥΤΕΡΕΣ ΠΙΠΕΡΙΤΣΕΣ


από την Vassiliki Nomikou

Υλικά
- 1 πακέτο σπαγγέτι
-3-4 σκελίδες σκόρδο κομμένες στη μέση
-150 μλ λάδι
-  ½ η 1 κοφτή κγ καυτερό μπούκοβο[ανάλογα το γούστο]
-5-6 καυτερές πιπεριές φρέσκες η αποξηραμένες
-μαϊντανό ψιλοκομμένο
-αλάτι

ΑΓΚΙΝΑΡΟΚΟΥΚΙΑ ΜΕ ΜΑΡΑΘΟ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά
- 1 κιλό φρέσκα κουκιά ζεματισμένα για λίγα λεπτά
- 8 αγκινάρες
- 3-4 καρότα ροδέλες
- 1κρεμμύδι ξερό
-4-5 φρέσκα κρεμμυδάκια
-1-2 σκελίδες σκόρδου
-2 κ σ  αλεύρι
-λάδι
-χυμό λεμονιού
-μάραθο η άνηθο
-αλατοπίπερο

Τρίτη 24 Απριλίου 2018

ΦΑΒΑ ΜΕ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ



από την Γιάννα Παρασχοπούλου

Υλικά

- 1 ποτήρι φάβα
- 3 ½  ποτήρια νερό.
- 1 κρεμμύδι
- 1 καρότο μεγάλο
- χυμό λεμονιού
- αλάτι
Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια
- 2 μεγάλα κρεμμύδια
- λίγο ελαιόλαδο
-  2 κ σ ξύδι μπαλσάμικο
- αλάτι

Τετάρτη 18 Απριλίου 2018

ΚΟΥΚΙΑ ΧΛΩΡΑ ΜΕ ΑΓΡΙΑ ΜΑΡΑΘΑ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά
- 1 κιλό χλωρά κουκιά καθαρισμένα
-3 μεγάλες πατάτες κομμένες στα τέσσερα
-1 μεγάλο κρεμμύδι ψιλοκομμένο
-4-5 φρέσκα μόνο το άσπρο
-3 ντομάτες τριμμένες
-1 κσ πελτέ
-1 μάτσο άγρια μάραθα ψιλοκομμένα
- το πράσινο από τα φρέσκα κρεμμύδια
-λάδι
-αλατοπίπερο.

Σάββατο 24 Μαρτίου 2018

ΚΑΛΑΜΑΡΑΚΙΑ ΤΟΥ ΚΟΥΤΙΟΥ ΜΕ ΚΡΑΣΊ ΣΤΟ ΤΗΓΑΝΙ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά

- 1 κονσέρβα καλαμαράκια
 - ¼  κούπας ελαιόλαδο
 - ½  κούπα λευκό κρασί.

ΤΡΟΥΦΑΚΙΑ ΙΝΔΟΚΑΡΥΔΟΥ


από την Κυράννα Πέλλα

Υλικά

- 1 ποτήρι ηλιέλαιο
- 1 ποτήρι πορτοκαλάδα με ανθρακικό
- 1 πακέτο αλεύρι που φουσκώνει μόνο του
- 1 χούφτα ινδοκάρυδο
- επιπλέον ινδοκάρυδο για την επικάλυψη
Σιρόπι
- 4 ποτήρια ζάχαρη
- 3 ποτήρια νερό
- 1/2  λεμόνι

Τετάρτη 21 Μαρτίου 2018

ΛΑΧΑΝΟΝΤΟΛΜΑΔΕΣ ΝΗΣΤΙΣΙΜΟΙ





από την Ευαγγελια Βανιωτη

Υλικά
- 1 μέτριο λάχανο
- 1 μεγάλο ξερό κρεμμύδι
- 2 ματσάκια φρέσκα κρεμμυδάκια
- 3 μέτρια καρότα
- ½ φλιτ ρύζι αρμπόριο
- λάδι μπόλικο
- αλάτι
- πιπέρι
- θυμάρι
- χυμό 1 λεμονιού
- ξύσμα λεμονιού
- άνηθος
- μαϊντανός
- αυγολέμονο

Κυριακή 27 Νοεμβρίου 2016

ΚΡΙΘΑΡΟΤΟ



από την Γιάννα Παρασχοπούλου

Υλικά
- 1 κούπα κριθαράκι
- 1 ντομάτα τριμμένη
- 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό
- 3-4 πιπεριές σε ροδέλες
- 1 πράσο το άσπρο μέρος του
- μαϊντανός
- ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι
- κουρκουμάς
- βραστό νερό
- λίγο τυρί τριμμένο (προαιρετικό)

Κυριακή 20 Νοεμβρίου 2016

ΤΣΟΥΡΕΚΙΑ ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ



από τον Αθανάσιο Γεώργιο Τσομπανίδη

Υλικά
για το προζύμι
- 6 κουτ. γλυκού ξερή μαγιά ή 3 φακελάκια.
- 1 κουτ. σούπας ζάχαρη
- 1 φλ. τσαγιού χλιαρό νερό
- 4 κουτ. σούπας αλεύρι
Για τη ζύμη
- 1/2 λίτρο φρεσκοστυμμένος χυμός πορτοκαλιού
- ξύσμα από 2 πορτοκάλια
- 1 ¼    φλ. τσαγιού ζάχαρη
- 1 φλ. τσαγιού ηλιέλαιο
- 1/2 κουτ. γλυκού σκόνη μαστίχας 
- 3 κουτ. γλυκού μαχλέπι
- 1 βανίλια
- 1 πρέζα αλάτι
- περίπου 1.250 γραμ. αλεύρι για τσουρέκι(μπορεί να χρειαστεί περισσότερο, αν το φλιτζάνι με το οποίο θα μετρήσουμε το νερό και το λάδι είναι πολύ μεγάλο. 
Προσθέτουμε αλεύρι στο ζύμωμα, ώσπου η ζύμη να μην κολλάει στα χέρια μας).