Ελλάδα!!
Μια όμορφη χώρα με πολλά γεωγραφικά διαμερίσματα.
Οι κάτοικοι της από όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης..αφού έλληνες υπάρχουν παντού.
Χαρούμενοι, γλεντζέδες φιλόξενοι και καλοφαγάδες!!
Έτσι λοιπόν η ελληνική κουζίνα..είναι εμπλουτισμένη με παραδοσιακές γεύσεις από όλη την επικράτεια αλλά και από τις γύρω περιοχές..αφού το προσφυγικό στοιχείο..είναι πολύ σημαντικό.
Μικρά Ασία...Πόντος..Ανατολική Ρωμυλία..Μακεδονία, Θράκη ,Ήπειρος Πελοπόννησος , Ρούμελη και τα νησιά μας!!! Ελάτε, να συμμετέχουμε στην δημιουργία μιας ομάδας όπου θα παρουσιάσουμε όλες αυτές τις παραδοσιακές συνταγές από τις γιαγιάδες μας και τις μανάδες μας που έχουμε καλά φυλαγμένες στην μνήμη μας!!
Με την κρίση που περνά η πατρίδα μας..ας θυμηθούμε τις
παραδοσιακές μας γεύσεις..και ας ξεκολλήσουμε από τα ξενόφερτα πιάτα που μας παρουσιάζουν !!

Ι.Τριφύλλης-Γ.Παρασχοπούλου-Σ.Καλαϊτζίδης

Παρασκευή 28 Απριλίου 2017

ΧΟΡΤΟΠΙΤΑ ΧΩΡΙΣ ΦΥΛΛΟ


σε συνταγή από την Κατερίνα Θεοδώρου

Υλικά
- σπανάκια
- φρέσκο  κόλιανδρο
- δυόσμος
- πράσινα κρεμμυδάκια
- φέτα
- σουσάμι
- αλάτι
- λάδι
- 1 κιλό περίπου αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- 1 μπέικιν πάουντερ
- 1 seven up
- λάδι
- νερό αν χρειαστεί

Δευτέρα 24 Απριλίου 2017

ΣΠΑΝΑΚΟΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΕΛΙΕΣ


από την Γιάννα Παρασχοπούλου

Υλικά
-  ½ κιλό σπανάκι
- 5 αυγά
- 1 ξερό κρεμμύδι
- 3-4 πράσινα κρεμμυδάκια
- 1 χούφτα ελιές
- ελαιόλαδο
- αλάτι
- πιπέρι
- ξύσμα από 2 λεμόνια
- χυμό από 2 λεμόνια

Τετάρτη 19 Απριλίου 2017

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΒΡΩΜΗΣ ΜΕ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ ΚΑΙ ΣΤΕΒΙΑ




από τον Ιωάννη Τριφύλλη

Υλικά

- 1 κούπα αλεύρι
- 1 κούπα βρώμη
- 1/2 κούπα λάδι (χρησιμοποίησα ηλιέλαιο)
- 1/3 κουταλάκι γλυκού μπέκιν πάουντερ
- 1 βανίλια
- 3 κουταλιές στέβια
- 1/2 κούπα χυμό πορτοκαλιού
- ξύσμα πορτοκαλιού
- καρύδια ψιλοκομμένα



ΛΑΜΠΡΟΨΩΜΟ



από την Eleni Kariofilli

Υλικά

- 2 κιλά αλεύρι σταρένιο
- 150 γραμμάρια μαγιά νωπή
- 1 κουταλιά ζάχαρη
- αλάτι
- λάδι


ΑΓΓΙΝΑΡΕΣ ΜΕ ΚΟΥΚΙΑ ΚΑΙ ΑΡΑΚΑ ΣΤΟΝ ΦΟΥΡΝΟ



από την Eleni Kariofilli

Υλικά

- κουκιά
- αρακάς
- αγγινάρες
- άνιθος ψιλοκομμένος
- μάραθος ψιλοκομμένος
- 4 με 5 κρεμμυδάκια φρέσκα
- 1 ξερό κρεμμύδι
- αλάτι
- πιπέρι
- λάδι


Τρίτη 11 Απριλίου 2017

ΣΤΙΦΑΔΟ ΜΑΝΙΤΑΡΙΩΝ



από την Eleni Kariofilli

Υλικά

- μανιτάρια πόρτο μπέλο
- κρεμμυδάκια για στιφάδο
- 2 ξερά κρεμμύδια
- χυμός ντομάτας
- κανέλα
- γαρύφαλο
- λάδι
- αλάτι
- πιπέρι
- λίγη πάπρικα


Δευτέρα 10 Απριλίου 2017

ΦΑΚΟΡΥΖΟ ΣΟΥΠΑ


από την Γιάννα Παρασχοπούλου

Υλικά
- 1 φλιτζάνι  του καφέ φακές σπασμένες
- 1 φλιτζάνι του καφέ ρύζι
- 2 καρότα
- 2-3 κρεμμύδια φρέσκα
- 2 αγκινάρες
- μαϊντανός
- κόλιανδρος
- ελαιόλαδο
- χυμός από 1-2 λεμόνια
- αλάτι
- πιπέρι