Ελλάδα!!
Μια όμορφη χώρα με πολλά γεωγραφικά διαμερίσματα.
Οι κάτοικοι της από όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης..αφού έλληνες υπάρχουν παντού.
Χαρούμενοι, γλεντζέδες φιλόξενοι και καλοφαγάδες!!
Έτσι λοιπόν η ελληνική κουζίνα..είναι εμπλουτισμένη με παραδοσιακές γεύσεις από όλη την επικράτεια αλλά και από τις γύρω περιοχές..αφού το προσφυγικό στοιχείο..είναι πολύ σημαντικό.
Μικρά Ασία...Πόντος..Ανατολική Ρωμυλία..Μακεδονία, Θράκη ,Ήπειρος Πελοπόννησος , Ρούμελη και τα νησιά μας!!! Ελάτε, να συμμετέχουμε στην δημιουργία μιας ομάδας όπου θα παρουσιάσουμε όλες αυτές τις παραδοσιακές συνταγές από τις γιαγιάδες μας και τις μανάδες μας που έχουμε καλά φυλαγμένες στην μνήμη μας!!
Με την κρίση που περνά η πατρίδα μας..ας θυμηθούμε τις
παραδοσιακές μας γεύσεις..και ας ξεκολλήσουμε από τα ξενόφερτα πιάτα που μας παρουσιάζουν !!

Ι.Τριφύλλης-Γ.Παρασχοπούλου-Σ.Καλαϊτζίδης

Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΟΣΠΡΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΟΣΠΡΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Δευτέρα 1 Ιουλίου 2019

ΡΕΒΙΘΙΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ





από την Gnosoula Nikolaou

Υλικά

- ρεβίθια σπασμένα
- 1-κρεμμύδι ξερό
- σπανάκι
- ελαιόλαδο
- ντομάτα τριμμένη
- 1 ζωμό λαχανικών
- αλατοπίπερο

Δευτέρα 24 Ιουνίου 2019

ΦΑΚΕΣ ΜΕ ΚΡΙΘΑΡΑΚΙ




από την ΄Ελενα Χριστοδούλου

Υλικά
- 1 ποτήρι φακές
- 1 ποτήρι κριθαράκι
- ελαιόλαδο
- 1 κρεμμύδι ξερό ψιλοκομμένο
- αλάτι
- ζωμό λαχανικών
- 4 ποτήρια νερό

Παρασκευή 22 Μαρτίου 2019

ΡΕΒΙΘΙΑ ΓΙΑΧΝΙ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ



από την Καλλιόπη

Υλικά
- ρεβίθια μουλιασμένα χωρίς την φλούδα τους
- σπανάκι
- 1 μεγάλο κρεμμύδι ξερό
- αλατοπίπερο
- λίγη πάστα ντομάτας 
- ελαιόλαδο
- χυμό από 1-2 λεμόνια

Σάββατο 16 Φεβρουαρίου 2019

ΦΑΚΟΣΑΛΑΤΑ



από την Γιάννα Παρασχοπούλου

Υλικά
- ½ κούπα φακές
- λάχανο άσπρο
- λάχανο κόκκινο
- καρότα
- ρεπάνι άσπρο
- 1 αβοκάντο
- αλάτι
- λάδι
- χυμό λεμονιού
- μαϊντανός

Κυριακή 20 Ιανουαρίου 2019

ΡΕΒΙΘΙΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΑΧΙΝΙ



από την Γιάννα Παρασχοπούλου

 Υλικά
 -1/2 κιλό ρεβίθια
 -250 γρ σπανάκι χοντροκομμένο
- 3 καρότα
- 2 ξερά κρεμμύδια
- αλατοπίπερο
- 2 γενναίες κουταλιές ταχίνι
- χυμό από 2-3 λεμόνια 
- ελαιόλαδο
- μαϊντανός
- κύμινο

Σάββατο 22 Δεκεμβρίου 2018

ΡΕΒΙΘΑΔΑ ΜΕ ΤΑΧΙΝΙ


από την Evi Nikolaidou

Υλικά
 - ½ κιλό ρεβίθια
 - 1-2 ξερά κρεμμύδια
 - 2-3 καρότα
- 2-3 σκελίδες σκόρδου
- χυμό από 1-2 λεμόνια
- 2 κ σ ταχίνι
- κύμινο
- κάρι
- αλατοπίπερο
 - ελαιόλαδο
 - μαγειρική σόδα
- ½ κ γ ζάχαρη

Τετάρτη 21 Νοεμβρίου 2018

ΡΕΒΙΘΟΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΙΝΟΑ ΚΑΙ ΡΟΔΙ



από την Γιάννα Παρασχοπούλου

Υλικά
- ρεβίθια
- κινόα
- ξύσμα και χυμό από 1-2 λεμόνια
- 1 ρόδι
- 1-2 πιπεριές πράσινες η ότι χρώμα θέλουμε
- 1-2 καρότα τριμμένα
- μαϊντανός
- δυόσμος
- αλατοπίπερο
 - ελαιόλαδο

Παρασκευή 19 Οκτωβρίου 2018

ΡΕΒΙΘΑΔΑ ΧΕΙΜΩΝΙΑΤΙΚΗ



από την Ευαγγελια Βανιωτη

Υλικά
- ½ κιλό ρεβίθια.
- 1 μεγάλο κρεμμύδι
- 2-3 Καρότα
- κάρυ, πιπέρι, αλάτι, ρίγανη
- 1 λεμόνι
- 1 κ.γλυκού νισεστέ
- 1 κ  γλυκού λάδι

Σάββατο 30 Ιουνίου 2018

ΡΕΒΙΘΑΔΑ ΤΗΣ ΔΩΡΑΣ ΣΤΗΝ ΓΑΣΤΡΑ



από την Δώρα Τριφύλλη

Υλικά

- 1/2 κιλό ρεβίθια
- 1 φύλλο δάφνη
- 250 γραμμάρια κρεμμύδια ξερά κομμένα όπως στην σαλάτα
- λίγο δεντρολίβανο
- 1 κουταλιά της σούπας νοστιμιά λαχανικών
- 1 φλιτζάνι του τσαγιού λάδι
- 1 κουταλιά της σούπας σόδα
- αλάτι 
- πιπέρι
- χυμό από ένα λεμόνι
- μια κουταλιά αλεύρι
- μουστάρδα προεραιτικά


Δευτέρα 18 Ιουνίου 2018

Σάββατο 2 Ιουνίου 2018

ΡΕΒΙΘΙΑ ΜΕ ΡΥΖΙ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά

- ρεβίθια βρασμένα η αν περίσσεψαν από ρεβιθόσουπα
- 1 κρεμμύδι ξερό
- 4 κουταλιές της σούπας λάδι
- πιπέρι
- πάπρικα
- κουρκουμάς
- 1 κύβο λαχανικών
- 1,2 φλιτζάνι νερό
- 2 φλιτζάνια ρύζι
- 4 φλιτζάνια νερό
- αλάτι
- 4 κουταλιές της σούπας λάδι
- 2 κουταλιές βούτυρο


Τρίτη 24 Απριλίου 2018

ΦΑΒΑ ΜΕ ΚΑΡΑΜΕΛΩΜΕΝΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ



από την Γιάννα Παρασχοπούλου

Υλικά

- 1 ποτήρι φάβα
- 3 ½  ποτήρια νερό.
- 1 κρεμμύδι
- 1 καρότο μεγάλο
- χυμό λεμονιού
- αλάτι
Για τα καραμελωμένα κρεμμύδια
- 2 μεγάλα κρεμμύδια
- λίγο ελαιόλαδο
-  2 κ σ ξύδι μπαλσάμικο
- αλάτι

Παρασκευή 13 Απριλίου 2018

ΡΕΒΙΘΙΑ ΛΕΜΟΝΑΤΑ ΜΕ ΣΠΑΝΑΚΙ ΚΑΙ ΜΑΡΑΘΟ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά

- 500 γρ. ρεβίθια βρασμένα να κρατάνε λίγο
-500γρ.σπανακι χοντροκομμένο
- 1 ματσάκι κρεμμυδάκια φρέσκα
-2 σκελίδες σκόρδο
-3 καρότα σε κύβους
-3 κλωνάρια σέλερι σε κύβους
-1 φινόκιο ψιλοκομμένο
-2 φύλλα δάφνης
-1 ματσάκι μάραθο
-λάδι
-ζωμό λαχανικών
-χυμό από 2 λεμόνια
-αλατοπίπερο.

Παρασκευή 15 Δεκεμβρίου 2017

ΦΑΣΟΛΙΑ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ


 από την Alterego Konstantina

Υλικά
 - ξερά φασόλια
- 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- σόδα (αν δεν είναι βραστερά τα φασόλια)
- 3 ντομάτες περασμένες απ το μούλτι
- ½ κιλό σπανάκι φρέσκο ή κατεψυγμένο
- 2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια
- ½ ματσάκι άνηθο
- 1 σκελίδα σκόρδο ψιλοκομμένη
- μπούκοβο

Πέμπτη 7 Δεκεμβρίου 2017

ΓΙΓΑΝΤΕΣ ΦΟΥΡΝΟΥ ΜΕ ΠΙΠΕΡΙΕΣ


από την Vassiliki Nomikou

Υλικά

- 1/2 κιλ. γίγαντες
-ντομάτες κονκασέ η τριμμένες
-1κ σ πελτέ
-2 -3 πιπεριές κόκκινες σε ροδέλες [εγώ βάζω και καυτερές]
-4 μεγάλα κρεμμύδια σε λεπτές φέτες
-2-3 σκελίδες σκόρδο ψιλοκομμένες
-4-5 φύλλα δάφνης
-6 μπαχάρια
 -αλάτι
-πιπέρι
-1 ποτήρι λάδι
-μαϊντανό ψιλοκομμένο

Δευτέρα 4 Δεκεμβρίου 2017

ΦΑΒΑ



από την Ipokampos Giota

Υλικά

- 1/2 σακουλάκι φάβα
- καρότο
- κρεμμύδι
- 1 σκελίδα σκόρδο
- λάδι
- αλάτι
- πιπέρι
- 1 πρέζα ζάχαρη
- 2 φύλλα δάφνης
- 1/2 λίτρο ζωμό λαχανικών
- ξύσμα από ένα λεμόνι
- χυμός ενός λεμονιού
- θυμάρι


Κυριακή 26 Νοεμβρίου 2017

Παρασκευή 17 Νοεμβρίου 2017

ΧΟΥΜΟΥΣ ΡΕΒΙΘΙΟΥ ΜΕ ΤΣΙΠΣ ΑΡΑΒΙΚΗΣ ΠΙΤΑΣ



από την Eleni Kariofilli

Υλικά
- 250 γραμμάρια ρεβίθια
- 3 κουταλιές σούπας ταχίνι
- λίγο λάδι
- χυμό από 2 λεμόνια
- μια πρέζα κύμινο
- πάπρικα γλυκιά
- αλάτι
- πιπέρι
- προαιρετικά 2 σκελίδες σκόρδο

Κυριακή 12 Νοεμβρίου 2017

ΦΑΚΕΣ ΧΥΛΩΜΕΝΕΣ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά

- 1/2 κιλό φακές
- 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
- 3 με 4 σκελίδες σκόρδο
- 3 με 4 καρότα κομμένα σε κύβους
- ντομάτα τριμμένη
- 2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας
- χυμό από ένα πορτοκάλι και τις φλούδες του
- λίγο λάδι για το σωτάρισμα
- αλάτι
- 3 με 4 φύλλα δάφνη