Ελλάδα!!
Μια όμορφη χώρα με πολλά γεωγραφικά διαμερίσματα.
Οι κάτοικοι της από όλα τα μήκη και τα πλάτη της γης..αφού έλληνες υπάρχουν παντού.
Χαρούμενοι, γλεντζέδες φιλόξενοι και καλοφαγάδες!!
Έτσι λοιπόν η ελληνική κουζίνα..είναι εμπλουτισμένη με παραδοσιακές γεύσεις από όλη την επικράτεια αλλά και από τις γύρω περιοχές..αφού το προσφυγικό στοιχείο..είναι πολύ σημαντικό.
Μικρά Ασία...Πόντος..Ανατολική Ρωμυλία..Μακεδονία, Θράκη ,Ήπειρος Πελοπόννησος , Ρούμελη και τα νησιά μας!!! Ελάτε, να συμμετέχουμε στην δημιουργία μιας ομάδας όπου θα παρουσιάσουμε όλες αυτές τις παραδοσιακές συνταγές από τις γιαγιάδες μας και τις μανάδες μας που έχουμε καλά φυλαγμένες στην μνήμη μας!!
Με την κρίση που περνά η πατρίδα μας..ας θυμηθούμε τις
παραδοσιακές μας γεύσεις..και ας ξεκολλήσουμε από τα ξενόφερτα πιάτα που μας παρουσιάζουν !!

Ι.Τριφύλλης-Γ.Παρασχοπούλου-Σ.Καλαϊτζίδης

Κυριακή 12 Νοεμβρίου 2017

ΦΑΚΕΣ ΧΥΛΩΜΕΝΕΣ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά

- 1/2 κιλό φακές
- 2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα
- 3 με 4 σκελίδες σκόρδο
- 3 με 4 καρότα κομμένα σε κύβους
- ντομάτα τριμμένη
- 2 κουταλιές της σούπας πελτέ ντομάτας
- χυμό από ένα πορτοκάλι και τις φλούδες του
- λίγο λάδι για το σωτάρισμα
- αλάτι
- 3 με 4 φύλλα δάφνη


ΦΡΙΣΕΣ ΜΑΡΙΝΑΡΙΣΜΕΝΕΣ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά

- 1 με 2 κιλά φρίσες
- 1/2 με 1 λίτρο ξύδι λευκό
- 2 κουταλιές λευκό μπαλσάμικο
- 4 με 8 γραμμάρια αλάτι
- 3 με 5 σκελίδες σκόρδο
-2 κουταλιές του γλυκού μπούκοβο
- 2 με 4 πιπεριές καυτερές
- 300 με 600 ηλιέλαιο η καλαμποκέλαιο


ΟΜΕΛΕΤΑ ΜΕ ΧΩΡΙΑΤΙΚΑ ΛΟΥΚΑΝΙΚΑ



από την Vassiliki Nomikou

Υλικά

- χωριάτικα λουκάνικα κομμένα σε ροδέλες
- 4 με 5 αυγά
- αλάτι
- πιπέρι



Τετάρτη 8 Νοεμβρίου 2017

ΤΣΟΥΚΝΙΔΟΠΙΤΑ


από την ΧΡΥΣΗ ΑΛΕΞΟΠΟΥΛΟΥ

Υλικά
- ζύμη για 3 φύλλα
- τσουκνίδια
- καυκαλίθρες
- μυρώνια
- λάπατα
- σπανάκι
- λάδι

ΚΥΔΩΝΟΠΑΣΤΟ



από την Eleni Xenophontos

Υλικά

- 1 ½  κιλό κυδώνια
- 1 κ. ζάχαρη
- 1 ½   ποτήρι νερό
- 2 φύλλα αρμπαρόριζα
- αμύγδαλα καβουρδισμένα
- χυμό ενός λεμονιού

ΧΟΙΡΙΝΟ ΜΕ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΧΥΛΟΠΙΤΕΣ



από την Eleni Xenophontos

Υλικά
- κρέας χοιρινό σε κομμάτια κομμένο
- 1-2 κρεμμύδια ξερά
- μερικές πατάτες
- καλαμπόκι
- καρότα
- αρακά
- φασολάκια
- 1-2 φύλλα δάφνης
- κανέλα
- αλατοπίπερο
-  ελαιόλαδο
- πάπρικα γλυκιά
- χυμό ντομάτας
-  ζωμό λαχανικών
- κουρκουμάς

Τρίτη 7 Νοεμβρίου 2017

ΜΠΙΣΚΟΤΑ ΜΕ ΜΠΑΝΑΝΑ ΚΑΙ ΣΤΑΦΙΔΕΣ ΧΩΡΙΣ ΖΑΧΑΡΗ




από τον Ιωάννη Τριφύλλη

Υλικά

- 300 γραμμάρια βρώμη
- 2 κουταλιές μέλι
- 1 μπανάνα
κόντιτα λεμονιού
- σταφίδες 
- γκότζι μπέρι
- το χυμό 2 πορτοκαλιών
- 4 κουταλιές λάδι
- 1 κουταλάκι σόδα
- 1 κουταλάκι μπέκιν πάουντερ
- 1 με 2 κουταλιές αλεύρι εάν χρειαστεί.